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Ratgeber "Pilates ohne viel blabla" von Shirley Coillot

In diesem Buch finden Sie einfache 35 Übungen sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Damit haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das Ihre Konzentration und Balance verbessert und Ihre Muskeln kräftigt.
9,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Lieferung
SKU: 402504

Warum WW das Produkt liebt

Dieses Buch liefert einfache Anleitungen für verschiedene
Kombinationen aus den 35 wichtigsten Pilates Übungen,
die jeder ganz einfach zu Hause umsetzen kann.

Die Konzentration und Körperspannung werden durch dieses
Trainingsprogramm verbessert und mit Hilfe der Comic
Illustrationen macht das Ganze doppelt so viel Spaß.

Zusätzlich werden die Grundlagen von Pilates erläutert.
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