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Ratgeber "Pilates ohne viel blabla" (preisgebunden)

In diesem tollen Buch von Shirly Coillot findest du 35 einfache, aber effektive Übungen sowie viele Tipps für dein Pilates-Training zu Hause. Damit hast du ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das deine Konzentration und Balance verbessert und deine Muskeln kräftigt.
9,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Lieferung
SKU: 402504

Warum WW das Produkt liebt

Dieses Buch liefert einfache Anleitungen für verschiedene
Kombinationen aus den 35 wichtigsten Pilates Übungen,
die jeder ganz einfach zu Hause umsetzen kann.

Die Konzentration und Körperspannung werden durch dieses
Trainingsprogramm verbessert und mit Hilfe der Comic
Illustrationen macht das Ganze doppelt so viel Spaß.

Zusätzlich werden die Grundlagen von Pilates erläutert.

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