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Ratgeber "Das kleine Buch vom achtsamen Leben" (preisgebunden)

Dieses handliche Buch von Dr. Patricia Collard unterstützt dich dabei, der Hektik des Alltags zu entkommen. Die einfachen Achtsamkeitsübungen führen in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Und dafür braucht es nicht mehr als 10 Minuten.
8,99 €
inkl. 7% MwSt., zzgl. Lieferung
SKU: 402502

Warum WW das Produkt liebt

Im Bereich Mindset unterstützt dich das Buch, Achtsamkeitsübungen kennen zu lernen und diese in deinen Alltag zu integrieren.

Dafür muss man aber nicht stundenlang meditieren, denn alle Übungen in diesem Buch helfen innnerhalb weniger Minuten, das Gedankenkarussel zu stoppen und den Kopf frei zu bekommen. Diese kleinen Auszeitübungen entschleunigen den Tag und führen zur Entspannung.   

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