Quiz

Sind Sie ein Stressesser?

Neigen Sie zu unkontrolliertem Essen, wenn Sie im Stress sind? Finden Sie heraus, wie Sie besser damit umgehen können.

	Sie kommen von der Arbeit und stellen fest, dass Sie noch die Kinder zum Sport fahren, Essen kochen, Wäsche waschen und einige Unterlagen durcharbeiten müssen. Was tun Sie? Ich schreibe eine Liste. Dann arbeite ich eins nach dem anderen ab. Ich esse schnell etwas und stürze mich in die Aufgaben. Ich koche eine ordentliche Mahlzeit. Davor könnte ich mich nicht konzentrieren.
	Die Firma Ihres Mannes hat die Belegschaft samt Partnern zu einem Wochenend-Trip eingeladen. Eigentlich sollten Sie sich amüsieren, aber Small Talk stresst Sie. Wie gehen Sie damit um? Ich lasse mir mein Essen aufs Zimmer kommen. Ich gehe zu allen Events, aber bleibe immer in der Nähe des Buffets - da fühle ich mich nicht so unbehaglich. Ich mache neue Bekanntschaften.
	Ihr erster Tag im neuen Job. Sie sind super-nervös, wie wirkt sich das auf Ihr Frühstück aus? Ich stehe zeitig auf und frühstücke reichhaltig mit Eiern, Speck und frischen Brötchen. Ich kann überhaupt nichts essen. Ich esse etwas gesundes Leichtes auf die Schnelle. Ich esse später richtig.
	Sie streiten sich mit Ihrer Tochter. Wo endet das? …ich lande in der Küche. Ich muss unbedingt etwas essen. …in der Waschküche. Ich muss mich beschäftigen. …im Bad. Ich muss mich entspannen.
	Ihre Lieblingstante kommt ins Krankenhaus, was tun Sie als erstes? Ich rufe eine gute Freundin an, um mir meine Sorgen von der Seele zu reden. Ich vergewissere mich, ob ich vielleicht irgendwie helfen könnte. Ich backe einen Kuchen, damit der Besuch etwas zu essen hat.
	Ihrem Mann wurde ein neuer Job in einer anderen Stadt angeboten. Es scheint, als müssten Sie umziehen. Das beunruhigt Sie. Was tun Sie? Ich spreche mit meiner Familie über meine Bedenken. Ich mache das mit mir selbst aus. Ich möchte niemanden belasten. Bei einer Pizza rede ich mit einigen Freunden darüber.
	Freitagabend: Sie haben gerade eine wichtige Arbeit abgeliefert. Sie fühlen sich erleichtert. Wie feiern Sie das? Ich bin faul und nehme mir gar nichts vor. Ich gehe zum Essen in mein Lieblingslokal. Ich gönne mir eine Massage.
	Welchen Titel hätten Sie verdient, wenn Sie zur Wahl stünden? Miss Super-Stress Miss Immer-Vorbereitet Miss Zögerlich

Submit