Durchhalten lohnt sich
Nachher
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Vorher
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| Name |
Birgitt |
| Alter |
34 |
| Größe |
1,71 m |
| Vorher |
79 kg
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| Abnahme |
14,5 kg
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| Nachher |
64,5 kg
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14,5 kg schlanker sagt Birgitt heute: „Ich bin endlich wieder ich selbst!“
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Schon lange fühlte Birgitt sich nicht wohl in ihrer Haut und wollte ihre Ernährung umstellen. Doch zeitlich voll ausgelastet, wusste sie nicht Recht wie – bis sie Weight Watchers Online entdeckte.Schleichende Zunahme
Birgitt war schon immer sehr sportlich und Volleyball eine ihrer großen Leidenschaften seit Teenagertagen. Doch nach einer Knie-OP konnte die 34-jährigen zunächst nicht mehr so, wie sie wollte. Dazu kamen Schlemmertage mit ihrem heutigen Mann und nach der Geburt ihres Sohnes hatte Birgitt ihr vorläufiges Höchstgewicht erreicht.
Mit Sport allein wollten die Pfunde nicht weichen
Möglichst schnell fing Birgitt wieder mit dem Volleyball an, doch damit allein verschwanden die überflüssigen Kilos nicht. Oft hatte sie darüber nachgedacht, sich bei Weight Watchers anzumelden, doch mit einer jungen Familie, dem Volleyball-Training, Spielen am Wochenende und einem Halbtagsjob war die Zeit knapp. Die Lösung fand Birgitt schließlich bei Weight Watchers Online. Flexibel und doch mit System hat die Architektin so in 7 Monaten 14,5 kg abgenommen.
Ernährungsumstellung leicht gemacht
Die Umstellung fiel Birgitt leicht und ging der Zeiger der Waage mal in die falsche Richtung, konnte sie anhand der Wochenübersicht im Programm-Manager meist die Ursache ausmachen. Am besten gefielen der 34-jährigen die Rezepte und der Rezeptplaner. „So konnte ich herausfinden, welche meiner eigenen Rezepte alltagstauglich sind.“
Heute ist ausgewogene Ernährung Birgitt in Fleisch und Blut übergegangen: „Ich denke, die neue Art zu Essen, die ich durch Weight Watchers gelernt habe, wird mir auch in Zukunft viel nutzen.“
Kein Wunder, das die ganze Familie stolz auf sie ist und es auch von Kollegen und Freunden schönste Komplimente hagelte. Birgitt ist wieder viel schneller beim Volleyball und fühlt sich einfach toll. „Jetzt müssen nur endlich meine Haare wieder lang sein, dann ist alles super.“
| Birgitt’s Motivationstipp |
- „Durchhalten lohnt sich. Seinen eigenen Schweinehund zu besiegen, ist nicht einfach, aber das Gefühl, wenn man es geschafft hat, ist einfach der absolute Wahnsinn.“
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| Weight Watchers: Ihr Erfolg! |
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| Birgitt wurde ausgestattet von: |
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Das silberne Kleid ist von Madeleine und erhältlich unter: www.madeleine.de |
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Das grüne Kleid ist von Birgit Nehls und zu bestellen unter: www.birgit-nehls.de
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