Denn zum Küssen sind sie da

 

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Nachher

Vorher Name Helena Alter 34 Größe 1,60 m Vorher 88 kg  Abnahme   28 kg  Nachher 60 kg  „Muffins esse ich einfach für mein Leben gern. Heute genieße ich sie ganz bewusst und nur noch in besonderen Momenten.“

„Ich war eine Frustesserin“
Sie blickt fast zärtlich auf den himmelblauen Muffin in ihren Händen. „Die esse ich für mein Leben gern. Da läuft mir das Wasser im Mund zusammen“, schwärmt Helena. Heute kann die 34-jährige Ärztin aus dem hessischen Hattersheim die süße Leckerei locker und entspannt genießen. In Glücksmomenten. Um sich etwas Besonderes zu gönnen. Das war nicht immer so. „Früher habe ich bei Stress zur Schokolade gelangt. Ich war eine Frustesserin. Erst als meine Gelenke weh taten, ich unter Migräne litt und mir Kleidergröße 46 zu eng wurde, wusste ich: Es führt kein Weg an einer Abnahme vorbei!“

Ernährungs-IQ statt Kaffeeklatsch
Durch eine Freundin hörte Helena von den Weight Watchers Treffen. „Zuerst war ich skeptisch. Ich stellte mir die Treffen als reine Hausfrauenrunde vor, glaubte ich wäre fehl am Platz“, erinnert sie sich. „Aber der Entschluss abzunehmen, besiegte meine Bedenken. Und gleich mein erstes Treffen war beeindruckend: Selbst ich als Medizinerin habe viel Neues und Wissenswertes über Ernährung gelernt.“ Beeindruckend ist auch Helenas Abnahmeerfolg: Sie verlor stolze 28 kg!

„Sogar lange Treppen sind heute kein Problem mehr für mich, ich bin viel fitter als früher – und habe auch kaum noch Migräne“, freut sich die leidenschaftliche Hobby-Bäckerin über ihr neues Lebensgefühl. „Es ist toll, dass ich wieder ohne Reue schlemmen kann. Die leckeren Rezepte aus den Weight Watchers Kochbüchern sind immer wieder eine Liebeserklärung an meine Figur“, schmunzelt Helena und beißt genüsslich in ihren Muffin.

	Helena’s Erfolgstipps
„Finden Sie Mut und beginnen Sie mit der Abnahme – ganz gleich, welche Ereignisse vor der Tür stehen.“ „Lassen Sie sich nie unterkriegen, seien Sie offen für Unterstützung.“ „Geben Sie Frustessen keine Chance – ein Telefonat mit der besten Freundin oder ein kurzer Spaziergang wirken oft schon Wunder.“