Individuell und flexibel - nutzen Sie unser Erfolgsprogramm online

Mit Weight Watchers Online haben Sie Zugriff auf die besten Internet-Tools für eine erfolgreiche Abnahme. Weight Watchers Online basiert auf dem ProPoints® Plan, dem Ernährungskonzept von Weight Watchers. Weight Watchers Online ist praktisch, passt sich Ihrem individuellen Lebensstil an und motiviert Sie für Ihren persönlichen Abnahmeerfolg. So erreichen Sie Ihr Wunschgewicht - Schritt für Schritt.
Get convenient access - at your home, office or on the go. Make better food and exercise choices with over 1,500 recipes and meal ideas, 60 workout demonstrations and more. Assess your food and exercise habits with new and improved interactive tools. Monitor your weight to see how your food and activity habits impact your progress. Get personalized goals based on your height and weight, so you won't be left hungry. Your information stays private and isn't shared.
 

Nutzen Sie das Weight Watchers Konzept für Ihre Abnahme

Der ProPoints® Plan 2.0 basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Lebensmittel und Ernährung. Abnehmen mit Genuss und ohne Hunger steht im Vordergrund. Sie lernen, wie Sie Sport und Aktivität in Ihre Abnahme integrieren, Ihr Essverhalten verbessern und insgesamt ein optimales Umfeld für eine erfolgreiche Abnahme schaffen können.

 

Tägliche Herausforderungen und die Strategien für den Alltag, die Sie motivieren

Ihre Herausforderung Wie Weight Watchers Online Sie motiviert
Wie plane ich ein leichtes Mittagessen? Lesen Sie unsere Tipps und Strategien, um in Alltagssituationen die richtige Entscheidung zu treffen. Planen Sie vorab mit unseren interaktiven Tools.
Kann ich auch weiterhin mit Freunden auswärts essen? Gehen Sie aus! Mit dem Nährwert von vielen leichten internationalen Gerichten aus unserer Datenbank treffen Sie auch im Restaurant die richtige Entscheidung für Ihren Abnahmeerfolg.
Wie koche oder esse ich am besten mit meiner Familie? Über 1.000 Rezepte und viele Tipps motivieren Sie bei Ihrer Abnahme. In unserer Datenbank finden Sie viele Rezeptideen, die der ganzen Familie schmecken.
Wie integriere ich Fitness und Aktivität - als Anfänger oder Fortgeschrittener - in mein Abnehmprogramm? Lesen Sie unsere Expertentipps rund um Fitness und Aktivität. Schauen Sie sich unsere Trainingsvideos an, für jeden Fitnessgrad ist hier etwas dabei.
 
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Online-Erfolge

„Zu jeder Tages- und Nachtzeit konnte ich auf das Online-Programm zugreifen. Ich musste mich an keine festen Zeiten halten. Und auch die wöchentlichen Newsletter waren eine tolle Motivation!"
Michelle, Online Abonnentin



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