Warum haben wir Hunger, obwohl wir schon satt sind?
Fast Tag und Nacht sind wir von fett- und kalorienreichen Lebensmitteln umgeben. Dazu kommt, dass wir uns meist zu wenig bewegen.

Neueste Ergebnisse aus der Hirnforschung zeigen, dass uns genau diese verführerische Dickmacher-Umgebung immer mehr beeinflusst, als Experten bisher angenommen haben. Wissenschaftler haben unserem anscheinend immer größer werdenden Hunger auf fett- und kalorienreiche Lebensmittel einen Namen gegeben: Sie sprechen vom hedonistischen Hunger. Wir bezeichnen den hedonistischen Hunger auch als Lust-Hunger.

Basierend auf dieser Forschung haben wir unser Programm entwickelt, das Ihnen hilft, den Lust-Hunger in den Griff zu bekommen. NEU: Für den perfekten Einstieg in unser Programm haben wir den Starter-Plan entwickelt. Hier werden Ihre persönlichen Vorlieben, Bedürfnisse und Wünsche noch stärker berücksichtigt. Erfahren Sie mehr

NEU: Mein Starter-Plan

Leben Sie vegetarisch? Lieben Sie Fleisch? Sind Sie Brot-, Pasta oder Eiweiß-Fan? Haben Sie wenig Zeit zum Kochen? Ihre persönlichen Vorlieben mit Vorschlägen und Tipps, in 10 übersichtlichen Kategorien.

Mein Tagebuch

Wenn Sie alles notieren, was Sie essen und trinken, dann ernähren Sie sich automatisch bewusster und gesünder. Das Tagebuch ist das beste Werkzeug zum erfolgreichen Abnehmen.

Meine Fitness

Bewegung ist wichtig, um abzunehmen und das Gewicht zu halten. Bewegungsfans können ihr Online-Programm auch mit einem Aktivitäts-Tracker verbinden. Für den zusätzlichen Kick beim Abnehmen!

Meine Motivation und Unterstützung

Wir bieten Ihnen immer und überall die nötige Unterstützung durch Ihren Coach oder die Community.

Weight Watchers Treffen

Ihr Coach bringt Ihnen alles bei, was Sie wissen müssen, um erfolgreich abzunehmen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten.

Weight Watchers Online

Ob zu Hause, im Job oder unterwegs: Mit Weight Watchers Online und der App haben Sie Ihr Programm immer mit dabei.

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