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Vor dem Start

Bitte beachten Sie: Machen Sie den Gesundheits-Check-up, bevor Sie starten! Beachten Sie Folgendes, bevor Sie mit einem gezielten Sportprogramm beginnen: Wenn Sie unter hohem Blutdruck, an Herz- oder Atemwegsbeschwerden (Asthma, Bronchitis), Gelenkschmerzen oder anderen Erkrankungen leiden, fragen Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, ob Einwände gegen ein Bewegungstraining bestehen. Sollten während des Trainings Schmerzen, Schwindel, ungewöhnliche Ermüdung oder Unwohlsein auftreten, brechen Sie das Training sofort ab und wenden Sie an Ihren Arzt.

Bitte lesen Sie auch unseren Gesundheitshinweis, bevor Sie mit dem Training beginnen.