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Schnelle Herzwaffeln mit Blaubeeren
 
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Dessert


ProPoints® Wert:    5
Portionen:  4
Zubereitungsdauer:  10 min
Garzeit:  20 min
Schwierigkeitsgrad:  leicht
 
Frische Waffeln duften herrlich, sind super lecker, und selbst ohne Waffeleisen ganz schnell zuzubereiten.
 

Zutaten

125 g Weizenmehl   
1/2 TL Zimt, gemahlen   
4 TL Vanillezucker   
1 Stück Hühnerei, ganz, getrennt   
150 ml Milch, fettarm, 1,5 % Fett   
6 Hub The Food Company Pam, jede Sorte, (oder jede andere Marke)   
4 EL Sirup, (Ahornsirup)   
150 g Heidelbeeren/Blaubeeren, frisch   

Anleitung

  • In einer großen Schüssel Mehl, Zimt und Vanillezucker vermischen. In der Mitte eine Mulde formen.

  • Dazu das Eigelb und die Milch geben; mit dem Schneebesen zu einem glatten Teig verarbeiten. Das Eiweiß mit einer Prise Salz zu Eischnee aufschlagen.

  • Mit einem Esslöffel den Eischnee unter die Mehlmischung heben.

  • Eine heiße, antihaftbeschichtete Pfanne großzügig mit dem Kochspray einsprühen.

  • Den Teig nach und nach in der Pfanne beidseitig zu kleinen, goldbraunen Pfannkuchen ausbacken. Aus der Pfanne heben und sofort mit einem herzförmigen Plätzenausstecher Mini-Waffeln formen. Die Herzwaffeln auf warmen Tellern verteilen, mit Puderzucker bestreuen und den Ahornsirup gleichmäßig angießen.

  • Die Blaubeeren zu gleichen Teilen dazu geben. Fertig.

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