Portionen |
4
Geschätzter ProPoints® Wert pro Portion |
5
Kategorie |
Hauptgericht
500g Hähnchenfilet
2 Eßl Öl
Gyrosgewürz
2 Zwiebeln
500g Magerquark
500g Joghurt 0,1% Fett
1 Paprikaschote
Pfeffer, Salz
Filet in kleine Stücke oder Streifen schneiden und mit Gyrosgewürz würzen. Einige Stunden ziehen lassen (am besten Tag vorher zubereiten). In der Pfanne braten. Die Zwiebeln schälen und klein schneiden zu dem Gyros geben und mitbraten. Quark und Joghurt verrühren, Paprika würfeln und unterrühren. Nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würfeln.
Man kann Kartoffeln oder Reis dazu servieren. Dann müssen diese Points noch dazu gerechnet werden.